ダイエット日記 2005/02/01

○朝飯
　　ロールパン
○昼飯
　　からあげ・ごはん
○晩飯
　　カレー

○筋トレ
　　腹筋      100回

●体重        60.5kg
●基礎代謝    1484Kcal
●筋肉率      35.2%
●体脂肪率    14.8%
●ＢＭＩ      21.4
●内臓脂肪レベル   5
●体年齢          26

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

筋肉率が久々に35％超えたぁ～。

まぁ、微妙な変化やけど＾＾；

よろこんどこぉ～

それにしても、はじめた時からあんまり変わってないなぁ。