ダイエット日記 2005/02/06 [ダイエット]
○朝飯
なし
○昼飯
ちょこぱん
○晩飯
お好み焼き・からあげ
○筋トレ
腹筋100回
●体重 60.2kg
●基礎代謝 1473Kcal
●筋肉率 34.7%
●体脂肪率 15.9%
●BMI 21.3
●内臓脂肪レベル 5
●体年齢 26
食ったもん日記になりつつある今日この頃・・・
まぁ、でもちょっとずつではあるが減ってるわな^^;
○朝飯
なし
○昼飯
ちょこぱん
○晩飯
お好み焼き・からあげ
○筋トレ
腹筋100回
●体重 60.2kg
●基礎代謝 1473Kcal
●筋肉率 34.7%
●体脂肪率 15.9%
●BMI 21.3
●内臓脂肪レベル 5
●体年齢 26
食ったもん日記になりつつある今日この頃・・・
まぁ、でもちょっとずつではあるが減ってるわな^^;
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